霍山铁皮石斛吃法是如何的呢，霍山铁皮石斛我们又称为是黑节草或是是称为云南省白铁皮，霍山铁皮石斛是一种十分知名的中药材，霍山铁皮石斛的关键药力取决于能够补阴和清热解毒，能维护我们的胃里而且能够生津止渴。霍山铁皮石斛也有降低血糖的作用，我们能够服用霍山铁皮石斛来提升我们人体的抵抗能力。

白铁皮石斛的食用方式 有很多种多样，我们可以用霍山铁皮石斛来立即新鮮着吃下去，还可以用霍山铁皮石斛来煮茶喝，或是用霍山铁皮石斛来烧菜，具有养生药膳的作用，要是我们擅于开发设计，一定能够较大 作用的运用到霍山铁皮石斛。

1.新鮮服用

在之前沒有抗生素退热的时代，新鮮霍山铁皮石斛对小孩子的的发热有*功效，并且沒有抗生素的副作用。对各种各样发烧造成的发热，要是将新鮮霍山铁皮石斛捣碎和沸水吞食，或立即口嚼，或用沸水煎制服，就可以具有退热功效，也可用以成年人治虚火牙痛。

2.煮茶

铁皮枫斗(正品)破碎成末，3~5克/人/天，开水冲饮，持续30天有*。也可将铁皮枫斗煮开30分钟以上应用，可循环系统服用。可清热解毒补阴，缓解疲劳。

3.饮食服用

可将铁皮枫斗加到日常饮食中，比如炖乌鸡，炖鸽子。下列三例作参照：

1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，老冰糖适当。

2)冬虫夏草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对， 虫草5条，铁皮枫斗5克，猪瘦肉200克，茯苓一角。 (功效)养阴生津滋补养生肾脏老少两相宜。

4.铁皮枫斗清胃饮

[原 料] 铁皮枫斗80克竹茹12克 芦根30克公英15克 枳壳10克 麦冬15克 香薄荷6克 赤芍12克甘草6克。

[用 法] 水煎300ml，早中晚各一次，餐前温服。每星期服5剂。

[疗 效] 轻清爽润，理气止痛。漫性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。浸酒食用。

5.延年铁皮枫斗酒

铁皮枫斗250克， 生地黄60克怀牛膝30克杜仲20克 紫丹参20克 纯粮酒10升。

[疗 效] 腰腿疼痛，体倦乏力，风湿病痹等症。补肾壮阳，强筋壮骨，除瘁。

上文我们详细介绍了什么叫霍山铁皮石斛，我们了解霍山铁皮石斛是一种知名的中药材，霍山铁皮石斛针对我们人体的益处许多，由于霍山铁皮石斛的药效很普遍，上文详细介绍了白铁皮石斛的食用方式 ，我们能够找到合适自身的，听取意见后好好地运用霍山铁皮石斛来为我们的身心健康保驾护航吧。